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Tofu alla griglia

Tofu alla griglia

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorie
24
proteine
16.0
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 800.0 mg 34%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 9.6 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.2%
28.8%
51.9%
Grassi: 172 cal (51.9%)
Proteine: 96 cal (28.8%)
Carboidrati: 64 cal (19.2%)

About Tofu alla griglia

Tofu alla Brace è un piatto delizioso e saporito che mette in mostra l'arte della grigliata con un tocco a base vegetale. Realizzato con tofu sodo marinato in un ricco mix di salsa di soia, aglio e spezie affumicate, assorbe tutti quei sapori deliziosi. Proveniente dalla cucina asiatica, questo piatto ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per la sua versatilità. Non è solo una grande fonte di proteine ma anche povero di grassi saturi, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Che sia servito come piatto principale o in un wrap, il Tofu alla Brace dimostra che puoi goderti l'affumicato del barbecue abbracciando uno stile di vita più sano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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