1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 17.6 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Bamia E Riso è un piatto delizioso e sostanzioso della ricca cucina del Medio Oriente. Questo pasto saporito presenta teneri ocra cotti in una salsa di pomodoro saporita, abbinati a riso soffice che assorbe tutte le spezie aromatiche. Ricca di vitamine e fibre, l'ocra è povera di calorie e supporta la salute digestiva. Il piatto è spesso arricchito con aglio, cipolla e una miscela di spezie, rendendolo non solo nutriente ma anche pieno di sapore. Goditi Bamia E Riso come un'opzione vegetariana sana e nutriente! 3