1 serving (45 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
789.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 68.4 g | 87% | |
| Grassi Saturi | 26.3 g | 131% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.9 mg | 52% | |
| Sodio | 2526.3 mg | 109% | |
| Carboidrati Totali | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 5.3 g | ||
| proteine | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.3 mg | 8% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 526.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Batate sono deliziosi e dolci tuberi, conosciuti anche come patate dolci. Originarie dall'America Centrale e del Sud, queste delizie nutrienti sono ricche di vitamine A e C, fibra e potassio, rendendole un'aggiunta sana a qualsiasi pasto. Con la loro polpa arancione vivace e sapore naturalmente dolce, le batate possono essere arrostite, schiacciate o mescolate alle zuppe. Sono un pilastro in varie cucine, dal comfort food del Sud agli piatti caraibici e asiatici. Gli inseguire le batate non solo supporta la tua salute, ma aggiunge anche un'esplosione di colore e sapore al tuo piatto!