1 serving (45 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Calorie |
789.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 68.4 g | 87% | |
| Grassi Saturi | 26.3 g | 131% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.9 mg | 52% | |
| Sodio | 2526.3 mg | 109% | |
| Carboidrati Totali | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 5.3 g | ||
| proteine | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.3 mg | 8% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 526.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Batate sono deliziosi e dolci tuberi, conosciuti anche come patate dolci. Originarie dall'America Centrale e del Sud, queste delizie nutrienti sono ricche di vitamine A e C, fibra e potassio, rendendole un'aggiunta sana a qualsiasi pasto. Con la loro polpa arancione vivace e sapore naturalmente dolce, le batate possono essere arrostite, schiacciate o mescolate alle zuppe. Sono un pilastro in varie cucine, dal comfort food del Sud agli piatti caraibici e asiatici. Gli inseguire le batate non solo supporta la tua salute, ma aggiunge anche un'esplosione di colore e sapore al tuo piatto!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.