1 serving (100 grams) contains 163 calories, 22.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
388.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.1 g | 23% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bangus
Il Bangus è un gustoso pesce latte originario delle Filippine, noto per il suo sapore ricco e burroso e la sua consistenza tenera. Questo pesce versatile viene spesso grigliato, fritto o servito in zuppe, diventando un pilastro della cucina filippina. Ricco di acidi grassi omega-3, il Bangus offre benefici per la salute del cuore, supportando buoni livelli di colesterolo e riducendo l'infiammazione. È anche una grande fonte di proteine, rendendolo una scelta eccellente per una dieta equilibrata. Goditi il Bangus in un tradizionale sinigang o semplicemente grigliato con un tocco di limone per un pasto deliziosamente salutare!
