1 serving (150 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1104.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 71.0 g | 91% | |
| Grassi Saturi | 15.8 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 2365.9 mg | 102% | |
| Carboidrati Totali | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Bangus è un saporito pesce persico nativo delle Filippine, noto per il suo sapore ricco e burroso e per la sua consistenza tenera. Questo pesce versatile viene spesso grigliato, fritto o servito in zuppe, diventando un pilastro della cucina filippina. Ricco di acidi grassi omega-3, il Bangus offre benefici per la salute del cuore, supportando i livelli del colesterolo buono e riducendo l'infiammazione. È anche una grande fonte di proteine, rendendolo un'ottima scelta per una dieta equilibrata. Goditi il Bangus in un tradizionale sinigang o semplicemente grigliato con una spruzzata di limone per un pasto deliziosamente sano! 1