1 serving (100 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.7 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bandeng
Il Bandeng è un pesce delizioso e nutriente, comunemente conosciuto come pesce latte indonesiano. Rinomato per la sua carne tenera e il suo sapore delicato, il Bandeng è spesso presente in diverse pietanze salate e street food della tradizionale cucina del Sud-est asiatico. Ricco di acidi grassi omega-3, il Bandeng promuove la salute del cuore e fornisce nutrienti essenziali. Mentre la sua pelle è tipicamente apprezzata da molti per il sapore e la consistenza aggiunti, alcuni preferiscono il filetto per un'opzione più magra. Versatile e facile da preparare, il Bandeng è perfetto per grigliare, cuocere a vapore o friggere, rendendolo una scelta gustosa per gli amanti del cibo attenti alla salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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