Banana con buccia

Banana con buccia

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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210.0
calorie
2.6
proteine
54.0
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236g)
Calorie
210.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.0 mg 0%
Carboidrati Totali 54.0 g 19%
Fibra Alimentare 6.2 g 22%
Zuccheri 28.8 g
proteine 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 12.0 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 844 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.2%
4.5%
2.3%
Grassi: 5 cal (2.3%)
Proteine: 10 cal (4.5%)
Carboidrati: 216 cal (93.2%)

About Banana con buccia

Il Banana Con Buccia è un frutto nutriente e versatile originario del Sud-est asiatico. Ricco di vitamine B6 e C, potassio e fibre alimentari, offre un sostegno al sistema immunitario e alla salute del cuore. Mangiare la buccia aggiunge ancora più fibre e antiossidanti, promuovendo la salute digestiva riducendo gli sprechi. Mentre alcuni potrebbero trovare la consistenza meno gradevole, frullare o cuocere le banane con la buccia può aprire un mondo di possibilità culinarie. Dai frullati ai prodotti da forno, il Banana Con Buccia unisce benefici per la salute a una creatività deliziosa nella tua cucina. Abbraccia subito questo trattamento ad alta potenza!