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Pancakes di banana, avena e riso

Pancakes di banana, avena e riso

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
11.9
proteine
83.3
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 83.3 g 30%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 19.0 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

71.5%
10.2%
18.3%
Grassi: 85 cal (18.3%)
Proteine: 47 cal (10.2%)
Carboidrati: 333 cal (71.5%)

About Pancakes di banana, avena e riso

I Pancake di Banana, Avena e Riso sono un'opzione deliziosa e nutriente per la colazione ispirata a una cucina salutare e globale. Realizzati con banane mature, fiocchi d'avena robusti e farina di riso fine, questi pancake offrono un'alternativa senza glutine che è sia deliziosa che appagante. Ricchi di fibre e dolcezza naturale delle banane, forniscono energia mentre ti mantengono sazio più a lungo. Ricchi di vitamine e minerali, sono perfetti per una dieta equilibrata. Che siano guarniti con frutta fresca, yogurt o una spruzzata di sciroppo d'acero, i Pancake di Banana, Avena e Riso non sono solo un piacere; sono un passo verso mattine più sane!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.