pancakes alla banana e cocco

pancakes alla banana e cocco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
7.9
proteine
63.1
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.7 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

63.5%
8.0%
28.5%
Grassi: 113 cal (28.5%)
Proteine: 31 cal (8.0%)
Carboidrati: 252 cal (63.5%)

About pancakes alla banana e cocco

Le Pancake alla Banana e Cocco sono una deliziosa rivisitazione tropicale di un classico preferito per la colazione. Realizzati con banane mature, latte di cocco cremoso e farina integrale, queste pancake soffici non solo sono deliziose ma sono anche ricche di nutrienti. Ricche di potassio e grassi sani, forniscono un'esplosione di energia per iniziare la giornata. Provenienti dalla cucina caraibica, queste pancake catturano l'essenza di un paradiso soleggiato ad ogni morso. Guarnitele con frutta fresca o un filo di sciroppo d'acero per un finale dolce. Abbandonati al gusto dell'estate con le Pancake alla Banana e Cocco!