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Pancake alla banana e patata dolce

Pancake alla banana e patata dolce

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
9.5
proteine
95.2
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 95.2 g 34%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 28.6 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 952.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

78.9%
7.9%
13.2%
Grassi: 63 cal (13.2%)
Proteine: 38 cal (7.9%)
Carboidrati: 380 cal (78.9%)

About Pancake alla banana e patata dolce

Il Pancake di Banana e Patata Dolce è un delizioso e nutriente ritorno di fiamma ai tradizionali pancake. Realizzato con banane mature e patate dolci cremose, questo piatto unisce la dolcezza della frutta al sapore terroso delle verdure radice. Proveniente da una fusione di comfort food e alimentazione sana, questi pancake sono ricchi di vitamine A e C, nonché di fibre, rendendoli una scelta salutare per la colazione o il brunch. Leggermente speziati con cannella, sono naturalmente dolci, riducendo la necessità di zuccheri aggiunti. Goditeli guarniti con sciroppo d'acero o frutta fresca per un trattamento soddisfacente e senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.