1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bamia
La Bamia è un piatto delizioso e nutriente della cucina mediorientale, che presenta teneri okra cotti in un ricco sugo di pomodoro, spesso accompagnati da succulenti pezzi di carne. Ricco di vitamine e antiossidanti, l'okra è un ortaggio a basso contenuto calorico che supporta la salute del cuore e la digestione. Tipicamente servito con riso o pane piatto, la Bamia non delizia solo con i suoi sapori vibranti ma offre anche un'opzione di pasto sano e soddisfacente. Godetevi l'antica tradizione culturale e i benefici per la salute della Bamia ad ogni morso!
