1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Baleada
La Baleada è un piatto tradizionale honduregno, che presenta una morbida tortilla di farina riempita con fagioli refried, formaggio cremoso sbriciolato e un filo di salsa agrodolce. Spesso arricchita con avocado, uova strapazzate o pollo, questa deliziosa street food offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Proveniente dalle regioni costiere dell'Honduras, la Baleada non è solo deliziosa ma ricca di proteine e fibre dai fagioli, rendendola un pasto soddisfacente. Sebbene la tortilla fornisca carboidrati, è importante gustarla con moderazione per una scelta più salutare. Tuffati nel mondo della Baleada e vivi un assaggio dell'America Centrale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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