Balatong

Balatong

Legume

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

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826.2
calorie
57.1
proteine
150
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
826.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 150 g 54%
Fibra Alimentare 38.1 g 136%
Zuccheri 7.4 g
proteine 57.1 g 114%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 314.3 mg 24%
Ferro 16.0 mg 88%
Potassio 2952.4 mg 62%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

70.2%
26.7%
3.1%
Grassi: 26 cal (3.1%)
Proteine: 228 cal (26.7%)
Carboidrati: 600 cal (70.2%)

About Balatong

Il Balatong è un piatto delizioso originario dal cuore della cucina filippina. Realizzato con fagioli mungo teneri e cotti lentamente, spesso mescolati con ingredienti saporiti come aglio, cipolle e pomodori, crea un sapore ricco e appagante. Ricco di proteine e fibre, il Balatong è una scelta salutare che supporta la digestione e il benessere generale. Sebbene sia abbondante e saziante, gustalo con moderazione, specialmente se abbinato a riso o carne. Tuffati nel Balatong per assaporare una tradizione tanto sana quanto deliziosa!