1 serving (150 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zucchine al forno
Le Barbabietole Cotte sono una vibrante e nutriente radice vegetale, ricca di vitamine e minerali essenziali. Originarie della regione mediterranea, questo ingrediente versatile è una presenza fissa in varie cucine, dal robusto borscht dell'Europa orientale alle rinfrescanti insalate del Medio Oriente. Ricche di antiossidanti, sostengono la salute del cuore e aumentano la resistenza. Inoltre, la loro dolcezza naturale le rende un'aggiunta deliziosa ai piatti, che siano arrostite, bollite o frullate. Goditi i sapori terrosi e i benefici per la salute delle barbabietole cotte come parte colorata e deliziosa dei tuoi pasti! 9
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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