1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine e Zucchine Estive al Forno
Le Zucchine Al Forno E La Zucca Estiva sono un piatto delizioso e sano che unisce i sapori freschi delle verdure estive. Questa semplice ricetta presenta zucchine tenere e zucca gialla vibrante, condite con olio d'oliva, aglio e una spolverata di erbe italiane. Provenienti dalla cucina mediterranea, questa pietanza non solo mette in evidenza i prodotti di stagione ma è anche ricca di vitamine A e C, pur essendo povera di calorie. Perfetto come contorno o piatto principale leggero, è un'opzione nutriente e priva di sensi di colpa che sazia le voglie senza compromettere il sapore. Godetevi il sapore dell'estate ad ogni morso!
