1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 20.6 g | ||
| proteine | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 793.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce al forno
Il Yam al forno è un piatto deliziosamente dolce e salato, spesso presente nella cucina del Sud. Realizzato con teneri yam, che vengono arrostiti alla perfezione, questo piatto esalta gli zuccheri naturali, creando una crosta caramellata che si abbina magnificamente al suo interno cremoso. Ricchi di vitamina A e C, gli yam sono poveri di grassi e ricchi di fibre, rendendoli un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Che sia gustato come contorno confortante o come piatto principale soddisfacente, lo Yam al forno è una scelta nutriente che unisce indulgenza e bontà salutare, invitandoti a apprezzare ogni morso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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