1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure al forno con formaggio
Le Verdure al Forno con Formaggio sono un piatto delizioso e confortante che combina una selezione colorata di verdure fresche, come zucchine, peperoni e broccoli, il tutto abbondantemente ricoperto di formaggio fuso e filante. Questa deliziosa ricetta trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti nutrienti brillano. Non è solo ricco di sapore ma anche ricco di nutrienti derivanti dalle verdure, fornendo vitamine e minerali essenziali per una dieta equilibrata. Mentre il formaggio aggiunge un tocco saporito, è ottimo con moderazione per coloro che controllano l'apporto di latticini. Perfette come piatto principale o contorno, le Verdure al Forno con Formaggio sono un modo soddisfacente per godersi uno stile di vita più sano!
