1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.7 mg | 45% | |
| Sodio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 904.8 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce Talapia al Forno
Il Pesce Talapia al Forno è un piatto delizioso e nutriente che mette in risalto il sapore delicato delle fettine di tilapia fresca. Spesso condito con una miscela di erbe, limone e una spruzzata d'aglio, questo piatto è un pilastro in molte cucine costiere, in particolare in America Latina e nel Sud-est asiatico. Ricco di proteine e povero di calorie, la tilapia al forno è un'opzione sana per il cuore, ricca di acidi grassi omega-3 che supportano la salute del cervello. Con la sua semplicità e il sapore vibrante, il Pesce Talapia al Forno è perfetto per una cena settimanale che è sia sana che soddisfacente. Goditi un pasto pieno di sapore che è facile da preparare e salutare!
