1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 7.6 g | 27% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.0 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 1033.5 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca al forno
La Zucca al Forno è un piatto delizioso e versatile, perfetto per esaltare la dolcezza naturale delle varietà di zucca di stagione come la zucca moscata e quella rigata. Questo comfort food proviene da varie cucine, comunemente presente nella cucina americana e mediterranea. È semplice da preparare, condito con olio d'oliva, aromatizzato con erbe e spesso arricchito con noci o formaggio per una consistenza in più. Ricca di vitamine A e C, oltre che di fibre, la Zucca al Forno è una scelta salutare, povera di calorie e ricca di sapore, rendendola un contorno ideale o un piatto principale vegetariano abbondante. Goditi il calore e la bontà della Zucca al Forno in qualsiasi momento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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