1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 941.2 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Salmone al forno con spinaci e funghi
Salmone al Forno con Spinaci e Funghi è un piatto delizioso e nutriente che unisce il salmone tenero e sfoglioso ai spinaci saltati e ai funghi terrosi. Questo pasto delizioso è radicato nella salutare cucina mediterranea, nota per il suo focus su ingredienti freschi e grassi salutari per il cuore. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone supporta la salute del cuore, mentre gli spinaci forniscono vitamine e minerali vitali. I funghi aggiungono una profondità saporita e sono poveri di calorie, rendendo questo piatto non solo saporito ma anche un'ottima scelta per un'alimentazione equilibrata. Perfetto per una cena durante la settimana, è appagante quanto salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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