1 serving (245 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 5.0 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.9 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 547.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucche al forno
Le Zucche al Forno sono un delizioso piatto autunnale che mette in mostra la dolcezza naturale di questa versatile verdura. Tipicamente presenti nelle cucine americane ed europee, spesso sono condite con spezie calde come cannella, noce moscata e zucchero di canna, esaltando il loro ricco sapore. Ricche di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, le zucche al forno sono una scelta nutriente che sostiene una dieta sana. Possono essere guarnite indulgentemente con burro o glassature zuccherate, ma puoi mantenerle più leggere per un dessert senza sensi di colpa. Scopri il gusto caldo e avvolgente delle zucche al forno e goditi un classico stagionale che è tanto salutare quanto delizioso!
