1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.6 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 1268.5 mg | 26% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate al forno
Le Patate al Forno sono un piatto delizioso e versatile che mette in mostra l'umile patata nel suo massimo splendore. Originarie dell'antica Perù e popolarizzate in tutto il mondo, queste patate vengono semplicemente lavate, forate e cotte al forno fino a renderle soffici all'interno e croccanti all'esterno. Ricche di nutrienti essenziali, sono piene di vitamine C e B6, fibre e potassio. Mentre condimenti come burro e formaggio possono aggiungere ricchezza, opzioni più salutari, come lo yogurt greco o verdure fresche, possono elevare il piatto senza le calorie in eccesso. Sia che vengano gustate come contorno o come piatto principale, le patate al forno offrono comfort e nutrizione in ogni boccone.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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