1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.6 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 823.5 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
e mangi una banana, non gettare via quella buccia—considerala una gemma nascosta per la tua salute e i tuoi piatti! 15. La Patata al Forno Con Formaggio E Panna Acida è un classico confortante amato in molte cucine. Inizia con una soffice patata al forno, cotta alla perfezione finché non è morbida. È generosamente ricoperta di formaggio fuso ricco, aggiungendo una consistenza cremosa e un sapore saporito. Un cucchiaio di fresca e cremosa panna acida unisce il tutto, esaltando il gusto e offrendo un contrasto delizioso. Ricca di vitamine e fibre dalla patata, è un piatto caldo e appagante, anche se vale la pena notare che il formaggio e la panna acida aggiungono calorie e grassi extra. Ideale come contorno o come