1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo al forno
Il Merluzzo al Forno è un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra la delicata consistenza sfilacciata di questo pesce bianco sostenibile. Originario delle acque fredde dell'Atlantico Nord, è tipicamente condito con un mix di erbe, limone e un tocco di olio d'oliva, rendendolo al tempo stesso saporito e salutare per il cuore. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, il Merluzzo al Forno supporta una dieta equilibrata, pur essendo povero di calorie e grassi saturi. Perfettamente abbinato a verdure arrosto o un'insalata fresca, questo piacevole piatto non è solo facile da preparare ma rappresenta anche una scelta eccellente per qualsiasi pasto attento alla salute. Goditi il genuino gusto del Merluzzo al Forno oggi!
