1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiori e broccoli al forno con parmigiano
I Cavolini di Bruxelles e Broccoli al Forno con Parmigiano sono un contorno deliziosamente croccante che unisce i sapori terrosi dei cavolini di Bruxelles e i broccoli teneri. Insaporiti con olio d'oliva e abbondantemente cosparsi di Parmigiano grattugiato, questi vegetali sono cotti al forno alla perfezione, raggiungendo una consistenza croccante e dorata. Provenienti dalla cucina americana moderna, questo piatto è non solo ricco di nutrienti come vitamine C e K, ma offre anche un tocco saporito che rende piacevole mangiare in modo sano. Poveri di calorie ma ricchi di fibre, i Cavolini di Bruxelles e Broccoli al Forno con Parmigiano sono un modo fantastico per elevare qualsiasi pasto con gusto e nutrizione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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