1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.9 g | 34% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidrati Totali | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 1.4 g | 5% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 55.6 mcg | 278% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potassio | 416.7 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ostriche gratinate con pane panko
Le Ostriche al Forno con Pangrattato sono una deliziosa ed elegante chicca, perfetta per gli amanti del pesce. Questo piatto presenta ostriche fresche e succulente coperte da uno strato croccante di pangrattato dorato, spesso condito con aglio, erbe e un pizzico di limone per quel tocco frizzante. Radicate nella cucina costiera, queste ostriche sono un ottimo antipasto o piatto principale in qualsiasi occasione. Mentre le ostriche sono a basso contenuto calorico e ricche di nutrienti essenziali, tra cui zinco e omega-3, il pangrattato aggiunge una croccantezza deliziosa che può essere un po' indulgente. Goditi questo piatto decadente e al contempo nutriente per assaporare il mare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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