1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 202.5 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 757.5 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Okra al forno
Il Okra al Forno è un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra questa vibrante verdura. Proveniente dalla cucina del Sud, l'okra è conosciuto per la sua particolare consistenza e sapore. Quando cotto al forno, diventa meravigliosamente croccante mantenendo nel contempo la sua tenera consistenza interna. Insaporito con olio d'oliva salutare per il cuore e condito con spezie, il Okra al Forno non è solo facile da preparare ma anche povero di calorie e ricco di fibre. Ricco di vitamina A e C, è un modo fantastico per gustare le verdure mentre rinforzi il sistema immunitario. Perfetto come spuntino o contorno, il Okra al Forno è una delizia senza sensi di colpa che piacerà a tutti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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