1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 102.4 mg | 34% | |
| Sodio | 128.6 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 983.3 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo al forno nudo
Il Merluzzo al Forno è un piatto leggero e saporito che mette in mostra filetti di merluzzo fresco delicatamente conditi con limone, aglio ed erbe. Proveniente dalle cucine costiere, questa ricetta valorizza il gusto naturale del pesce mantenendolo salutare. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, è povero di calorie e privo di salse pesanti o panature. Cotto alla perfezione, ogni boccone offre una consistenza delicata e un'esplosione di sapori, facendolo non solo un pasto, ma una scelta nutriente che le tue papille gustative adoreranno. Tuffati in un piatto fresco, sano e irresistibilmente delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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