1 serving (200 grams) contains 150 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 32.9 g | 65% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo al forno con broccoli
Il Merluzzo al Forno Con i Broccoli è un piatto delizioso e nutriente che combina i filetti di merluzzo squisiti e teneri con i broccoli vivaci e cotti a vapore. Proveniente dalla salutare cucina mediterranea, questo pasto mette in mostra i delicati sapori del mare, abbinati a un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di limone. Ricco di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine, è una scelta senza sensi di colpa perfetta per ogni periodo dell'anno. Goditi questo piatto semplice ma elegante che non solo soddisfa il tuo palato ma supporta anche uno stile di vita sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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