1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce al forno con crosta di pangrattato
Il Pesce al Forno con Copertura di Pangrattato è un piatto delizioso che unisce freschi filetti di pesce saporiti con una croccante e dorata crosta di pangrattato. Proveniente dalla classica cucina mediterranea, questo piatto è spesso arricchito con erbe come prezzemolo e aneto, e talvolta un tocco d'aglio o limone per dare luminosità. Il pesce stesso è ricco di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare per il cuore. E cuocendo invece di friggere, manteniamo un'opzione più leggera pur offrendo quella croccantezza soddisfacente. È un pasto semplice ma elegante perfetto per le cene infrasettimanali o le occasioni speciali. Goditi questo piatto squisito che è buono per il gusto così come per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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