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Filetti di pesce al forno

Filetti di pesce al forno

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
55.6
proteine
0
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 55.6 g 111%
Vitamina D 634.9 mcg 3174%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
75.8%
24.2%
Grassi: 71 cal (24.2%)
Proteine: 222 cal (75.8%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Filetti di pesce al forno

I Filetti di Pesce al Forno sono un piatto delizioso che unisce i sapori del mare con un tocco salutare. Realizzati con pesce fresco e sfogliato come merluzzo o tilapia, questi filetti sono conditi con aromatiche erbe e spezie, poi leggermente cotti al forno perfezione. Provenienti da varie cucine costiere, sono un pilastro delle preparazioni mediterranee e asiatiche, note per la loro preparazione semplice, ma vibrante. Ricchi di acidi grassi omega-3, non sono solo poveri di calorie ma anche ricchi di proteine, rendendoli una scelta sana per il cuore per qualsiasi pasto. Goditi un assaggio dell'oceano che è sia delizioso che nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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