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Cotolette di pesce al forno

Cotolette di pesce al forno

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
320.0
calorie
35.2
proteine
16.0
carboidrati
12.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.8 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 96 mg 32%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 35.2 g 70%
Vitamina D 240 mcg 1200%
Calcio 48 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 560.0 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

20.0%
44.0%
36.0%
Grassi: 115 cal (36.0%)
Proteine: 140 cal (44.0%)
Carboidrati: 64 cal (20.0%)

About Cotolette di pesce al forno

Le Polpette di Pesce al Forno sono un piatto delizioso e salutare, perfetto per gli amanti del pesce. Realizzate con filetti di pesce freschi, mescolati con erbe aromatiche e spezie profumate, queste polpette sono rotolate in una leggera panatura di pangrattato per quella croccantezza perfetta. Provenienti dalle cucine costiere, uniscono sapori ispirati alla cucina indiana e mediterranea. Cotte al forno anziché fritte, queste polpette sono un'opzione senza sensi di colpa, ricche di acidi grassi omega-3 e proteine mantenendo bassi i grassi saturi. Gustale come snack nutriente o delizioso piatto principale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.