1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 809.5 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo al forno
Il Merluzzo al Forno è un piatto succulento che mette in primo piano la delicata consistenza sfilacciata del fresco merluzzo, condito con erbe aromatiche, succo di limone e un filo d'olio d'oliva. Proveniente dalle cucine costiere, in particolare delle regioni mediterranee e atlantiche, questo piatto porta il gusto del mare direttamente sulla tua tavola. Ricco di proteine magre, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, il merluzzo al forno non è solo delizioso ma anche un'opzione salutare per il cuore. La sua semplice preparazione conserva i sapori naturali del pesce, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi questo piatto leggero e ricco di sapore come parte di una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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