1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 788.6 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo al forno con formaggio
Il Merluzzo al Forno con Formaggio è un piatto delizioso che unisce fillets di merluzzo teneri e sfiziosi con una copertura di formaggio cremoso e saporito. Proveniente dalla classica cucina europea, questa ricetta mette in mostra l'equilibrio perfetto di sapori e consistenze. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il merluzzo non è solo delizioso ma anche una scelta salutare, promuovendo la salute del cuore e il benessere generale. Abbinato a una spolverata di erbe e un tocco di limone, questo piatto è sia soddisfacente che nutriente, rendendolo un pasto ideale per la serata. Goditi la bontà del Merluzzo al Forno con Formaggio, dove il comfort food incontra la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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