1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore al forno
Il Cavolfiore al Forno è un piatto deliziosamente versatile che esalta i sapori naturali di questa verdura nutriente. Con pochi ingredienti—cavolfiore fresco, olio d'oliva, aglio e una spolverata delle tue erbe preferite—si trasforma in una delizia dorata e croccante. Originario di varie cucine, tra cui mediterranea e indiana, questo piatto non solo è soddisfacente ma anche ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti. È una fantastica alternativa povera di carboidrati ai contorni tradizionali, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto. Goditi il Cavolfiore al Forno come spuntino salato o un'aggiunta gustosa alla tua tavola da cena!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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