1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore al forno ricoperto di uova e yogurt greco
Il cavolfiore al forno ricoperto di uova e yogurt greco è un piatto delizioso e salutare che unisce il meglio del comfort food e del mangiar sano. Questa ricetta presenta cimette di cavolfiore tenere ricoperte di una cremosa miscela proteica di yogurt greco e uova, che fornisce una piacevole consistenza e sapore. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto non è solo appagante ma anche privo di sensi di colpa, ricco di vitamine, minerali e grassi sani. Cotto alla perfezione, offre un'esterno croccante rimanendo tenero all'interno, rendendolo una fantastica alternativa a basso contenuto di carboidrati rispetto ai piatti impanati tradizionali. Godetevi il Cavolfiore al Forno come contorno saporito o piatto principale nutriente, e concedetevi una modalità più sana per gustare questa versatile verdura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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