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Cavoletti di Bruxelles al forno

Cavoletti di Bruxelles al forno

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.

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204.8
calorie
8.1
proteine
21.3
carboidrati
8.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
204.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.3 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 21.3 g 7%
Fibra Alimentare 9.0 g 32%
Zuccheri 5.2 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 926.2 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

44.3%
16.8%
38.8%
Grassi: 74 cal (38.8%)
Proteine: 32 cal (16.8%)
Carboidrati: 85 cal (44.3%)

About Cavoletti di Bruxelles al forno

Le Cime di Cavolo di Bruxelles Al Forno sono un delizioso contorno nutriente che esalta il meglio di questa verdura spesso trascurata. Insaporite con olio d'oliva, aglio e un pizzico di sale, queste piccole gemme verdi si cuociono fino alla perfezione, sviluppando una crosta croccante mantenendo un cuore tenero. Originarie del Belgio, si sono fatte strada nelle cucine di tutto il mondo, guadagnandosi popolarità per la loro versatilità. Ricche di vitamine K e C, fibre e antiossidanti, queste cime possono sostenere una dieta sana. Godile accanto al tuo piatto principale preferito o esaltate con una glassa balsamica per un sapore ancora più deciso. Fai delle Cime di Cavolo di Bruxelles Al Forno la star del tuo prossimo pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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