1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il toast all'avocado è un delizioso e nutriente piatto che ha conquistato il mondo culinario. Originario della vivace cucina della California, presenta avocadi cremosi e maturi spalmati generosamente su pane artigianale tostato. Guarnito con un pizzico di sale marino, una spolverata di peperoncino in fiocchi e forse una spruzzata di succo di limone fresco, è una sinfonia di sapori e consistenze. Ricco di grassi sani, fibre e nutrienti essenziali, il toast all'avocado non solo sazia ma è anche ottimo per il cuore e la digestione. Gustalo come una veloce colazione, un pranzo leggero o uno snack alla moda in qualsiasi momento della giornata!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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