1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 481.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi al forno
I meloni sono un frutto rinfrescante e succoso, ricco di colore vibrante e sapore dolce. Con origini che risalgono all'Africa, sono un pilastro della cucina estiva in tutto il mondo. Ricchi del 92% di acqua, forniscono idratazione e sono poveri di calorie. Ricchi di vitamine A e C, supportano la salute della pelle e rafforzano l'immunità. I meloni contengono anche antiossidanti come il licopene, che possono favorire la salute del cuore. Goditeli freschi, nelle insalate, o come ingrediente per frullati—le possibilità sono infinite con questo delizioso trattamento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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