1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.2 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1194.4 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 130.6 g | 47% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 16.7 g | ||
| proteine | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potassio | 222.2 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bagel
I Bagel sono una deliziosa rosetta di pane con una consistenza masticabile originaria delle comunità ebraiche in Polonia. Realizzati con ingredienti semplici come farina, acqua, lievito e sale, vengono bolliti prima di essere infornati, conferendo loro quella densa crosta e l'interno soffice caratteristici. Tradizionalmente gustati con formaggio cremoso e salmone affumicato, i bagel sono versatili, perfetti per la colazione o uno spuntino. Dal punto di vista nutrizionale, possono essere una buona fonte di carboidrati ed energia, ma fai attenzione alle coperture e alle dimensioni delle porzioni. Con opzioni integrali e senza glutine disponibili, i bagel possono inserirsi in una dieta equilibrata soddisfacendo le tue voglie. Tuffati in un'esperienza classica dei bagel oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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