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Bagel con verdure e uovo

Bagel con verdure e uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
14.1
proteine
58.8
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 217.6 mg 72%
Sodio 529.4 mg 23%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.4%
15.4%
20.2%
Grassi: 73 cal (20.2%)
Proteine: 56 cal (15.4%)
Carboidrati: 235 cal (64.4%)

About Bagel con verdure e uovo

Il Bagel Con Verdure E Uovo è un piatto delizioso e nutriente che abbina un bagel appena sfornato a una colorata gamma di verdure saltate e un uovo perfettamente cotto. Proveniente da una fusione di tradizioni classiche della colazione, questo piatto mette in mostra ingredienti vibranti come spinaci, peperoni e pomodori, portando sapore e consistenza al tuo pasto. Ricco di proteine dall'uovo e di fibre dalle verdure, offre un inizio sano alla tua giornata. Inoltre, è personalizzabile per soddisfare il tuo gusto, rendendolo un'opzione sana e abbondante in ogni momento. Goditi un morso appagante che alimenta il tuo corpo e delizia il tuo palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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