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bagel con hummus e salmone

bagel con hummus e salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorie
28.4
proteine
71.0
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.4 mg 13%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 71.0 g 25%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 28.4 g 56%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.0%
20.0%
30.0%
Grassi: 170 cal (30.0%)
Proteine: 113 cal (20.0%)
Carboidrati: 284 cal (50.0%)

About bagel con hummus e salmone

Il Bagel Con Hummus E Salmone è una delizia di sapori che unisce un bagel perfettamente tostato ricoperto di umido hummus ricco di proteine e di ricco e saporito salmone affumicato. Questo piatto squisito trae ispirazione dalla cucina mediterranea, conosciuta per i suoi sapori vibranti e i benefici per la salute. L'hummus, fatto con ceci nutrienti, offre fibre e grassi sani, mentre il salmone fornisce acidi grassi omega-3 essenziali che favoriscono la salute del cuore. Insieme, creano un pasto soddisfacente ed equilibrato che non è solo delizioso ma anche nutriente. Goditi questa delizia senza sensi di colpa in qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.