1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.9 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 439 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 48.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.1 g | 14% | |
| Zuccheri | 6.1 g | ||
| proteine | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105 mg | 8% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 165 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bagel
Il bagel è un delizioso panino rotondo con un buco al centro, originario della cucina ebraica dell'Europa Orientale. Tradizionalmente realizzato con farina, acqua, lievito e sale, i bagel vengono bolliti prima di essere cotti, conferendo loro la loro unica consistenza masticabile. Ricchi di carboidrati, possono essere una buona fonte di energia. Guarniti con tutto, dal formaggio spalmabile al salmone affumicato, i bagel offrono infinite combinazioni di sapori. Anche se possono essere ricchi di calorie e carboidrati, optare per condimenti integrali o meno zuccherati può aggiungere valore nutrizionale, rendendo i bagel una scelta versatile per ogni pasto della giornata.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bagel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
