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Bacalao con salsa di pomodoro

Bacalao con salsa di pomodoro

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
29.4
proteine
11.8
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 7.1 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

21.7%
54.0%
24.4%
Grassi: 53 cal (24.4%)
Proteine: 117 cal (54.0%)
Carboidrati: 47 cal (21.7%)

About Bacalao con salsa di pomodoro

Il Bacalao Con Salsa di Pomodoro è un piatto delizioso che mette in mostra i ricchi sapori della cucina mediterranea. Realizzato con merluzzo salato, pomodori succulenti, aglio e spezie aromatiche, questo pasto delizia il palato con il suo profilo saporito e piccante. Originario dalla Penisola Iberica, è un amato pilastro delle cucine spagnola e portoghese.Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il bacalao è una scelta salutare per il cuore, mentre la salsa di pomodoro vibrante è ricca di antiossidanti. Gusta questo piatto confortante, perfetto per ogni occasione, e vivi un vero assaggio di tradizione sul tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.