1 serving (85 grams) contains 90 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.9 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 550.0 mg | 183% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 43.3 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 683.3 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About calamaretti
I Calamaretti sono bocconcini teneri e deliziosi direttamente dall'oceano, tipicamente presenti nelle cucine mediterranee e asiatiche. Questi piccoli cefalopodi sono ricchi di proteine, poveri di calorie e forniscono acidi grassi omega-3 essenziali, promuovendo la salute del cuore. Ricchi di vitamine come la B12 e minerali come il selenio, i Calamaretti sono un'aggiunta nutriente a salt-fries e insalate. Tuttavia, è meglio gustarli grigliati or saltati piuttosto che fritti per mantenerli salutari. Tuffati nei sapori dei Calamaretti e assapora un piatto che è sia delizioso che salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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