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Spinaci baby

Spinaci baby

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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13.8
calorie
1.7
proteine
2.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (60g)
Calorie
13.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.4 mg 2%
Carboidrati Totali 2.2 g 0%
Fibra Alimentare 1.3 g 4%
Zuccheri 0.2 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.4 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 334.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

50.6%
39.1%
10.3%
Grassi: 1 cal (10.3%)
Proteine: 6 cal (39.1%)
Carboidrati: 8 cal (50.6%)

About Spinaci baby

Il Baby Spinat è una varietà tenera e saporita di spinaci, apprezzata per le sue foglie verdi vibranti e la dolcezza delicata. Originaria della regione mediterranea, questa verdura a foglia verde è un pilastro in molte cucine, apportando un boost nutritivo a insalate, paste e frullati. Ricco di vitamine A, C e K, il Baby Spinat è povero di calorie ma ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva e supportando il sistema immunitario. Che sia gustato fresco o leggermente saltato in padella, il Baby Spinat è il modo perfetto per arricchire i tuoi pasti nutrendo il tuo corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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