1 serving (100 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci con uova
Spinaci Baby con Uova è un piatto delizioso e nutriente che unisce teneri spinaci baby e uova cotte alla perfezione. Originario della cucina mediterranea, questo piatto vibrante unisce i sapori terrosi degli spinaci freschi con la ricchezza delle uova. Ricco di vitamine essenziali, minerali e proteine, è un pasto potente che ha poche calorie e numerosi benefici per la salute. Questo piatto è un'eccellente fonte di ferro, calcio e antiossidanti, rendendolo perfetto per la colazione o un pranzo leggero. Goditi gli Spinaci Baby con Uova per un modo delizioso di nutrire il tuo corpo mentre assapori la generosità della natura!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
