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spinaci a foglia baby

spinaci a foglia baby

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
14
calorie
1.8
proteine
2.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (60g)
Calorie
14
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 48 mg 2%
Carboidrati Totali 2.2 g 0%
Fibra Alimentare 1.4 g 5%
Zuccheri 0.2 g
proteine 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 334 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

49.4%
40.4%
10.1%
Grassi: 1 cal (10.1%)
Proteine: 7 cal (40.4%)
Carboidrati: 8 cal (49.4%)

About spinaci a foglia baby

Le foglie di spinaci per bambini sono un verde delicato e tenero ricco di nutrienti. Ricco di vitamine A, C e K, supporta la pelle sana, potenzia l'immunità e favorisce la salute delle ossa. Originario del Mediterraneo, questo verde fogliare versatile è uno dei pilastri di varie cucine, dalle insalate fresche ai saltati saporiti. Con il suo sapore delicato e la consistenza croccante, le foglie di spinaci per bambini facilitano l'aggiunta di verdure a qualsiasi pasto, migliorando sia il gusto che la nutrizione. Goditelo crudo o cotto, e assapora la bontà della natura in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.