Baby kale

Baby kale

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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9.9
calorie
0.7
proteine
2.0
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (28.3g)
Calorie
9.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.5 mg 0%
Carboidrati Totali 2.0 g 0%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 0.2 g
proteine 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 72.0 mg 5%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 98.6 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

68.4%
23.9%
7.7%
Grassi: 0 cal (7.7%)
Proteine: 2 cal (23.9%)
Carboidrati: 8 cal (68.4%)

About Baby kale

Il Baby Kale è una versione tenera e giovane del robusto cavolo riccio che conosciamo e amiamo. Ricco di vitamine A, C e K, questo superfood denso di nutrienti è un pilastro delle diete sane. Originario della regione mediterranea, il baby kale offre un sapore più delicato e una consistenza più morbida, rendendolo perfetto per insalate, frullati e piatti saltati in padella. Basso in calorie e ricco di antiossidanti, supporta la salute del cuore e rafforza l'immunità. Aggiungi il baby kale ai tuoi pasti per un tocco delizioso e salutare!