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Insalata verde per bambini

Insalata verde per bambini

Salad

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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69.4
calorie
5.6
proteine
11.1
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
69.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carboidrati Totali 11.1 g 4%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 2.8 g
proteine 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

55.9%
28.2%
15.9%
Grassi: 12 cal (15.9%)
Proteine: 22 cal (28.2%)
Carboidrati: 44 cal (55.9%)

About Insalata verde per bambini

L'insalata verde per bambini è un mix vibrante di tenere verdure per bambini, tra cui croccante rucola, rinfrescante spinaci per bambini e delicato crescione. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata porta una scarica di freschezza nel tuo piatto. È ricca di vitamine essenziali A e C, offrendo un impulso salutare al tuo sistema immunitario. Condita con una vinaigrette leggera, è perfetta come contorno o piatto principale leggero. Goditi i sapori ricchi mentre nutri il tuo corpo con questa deliziosa opzione senza sensi di colpa. Insalata verde per bambini — dove la salute incontra la bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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